Teknik menggiring bola Sumber UnsplashTujuan menggiring bola dalam permainan sepak bola adalah melewati lawan hingga mengubah irama pertandingan. Teknik ini wajib dikuasai oleh setiap menggiring bola atau dribbling merupakan gerakan yang dilakukan oleh pemain saat menggiring bola dengan kaki. Teknik ini digunakan untuk mengontrol dan menggerakkan bola di juga dilakukan saat bola hendak digiring ke area gawang lawan, kemudian tidak ada pemain yang akan diberikan dasar menggiring bola terbagi menjadi dua jenis, yaitu speed dribbling dan closed dribbling. Keduanya memiliki perbedaan dari segi praktik dan Umum Menggiring Bola dalam Sepak BolaTujuan menggiring bola dalam sepak bola. Foto UnsplashMenggiring bola tentunya memiliki tujuan tersendiri dalam permainan sepak bola. Hal itu dikarenakan teknik tersebut menjadi teknik dasar sepak bola yang mesti dikuasai oleh semua gerakan menggiring bola dilakukan dengan menggerakkan bola dengan cara ditendang pendek-pendek, lalu ke berbagai arah agar tidak direbut oleh dari berbagai sumber, tujuan umum menggiring bola adalah1. Melewati LawanGerakan menggiring digunakan untuk melewati lawan saat berhadapan satu lawan satu, mengandalkan kelincahan, dan kecepatan pemain dalam teknik tersebut kerap dilakukan oleh beberapa pemain yang memiliki teknik dribbling bagus, seperti Messi atau Ronaldo yang melewati musuhnya dengan giringan cepat. Lalu, berbagai teknik dribbling menggunakan kaki bagian dalam dan luar yang mengecoh Mendekati SasaranDengan lawan yang terlewati, maka kita akan lebih mudah dalam mendekati sasaran atau gawang musuh untuk meningkatkan kemungkinan mencetak Mengecoh LawanPada kondisi terdesak atau dijaga oleh dua hingga tiga orang, bisa menggunakan teknik menggiring dengan bagian kaki dalam, kemudian bergantian dari kanan dan kiri untuk membuyarkan formasi penjagaan, sehingga dapat menembus pertahanan Mengubah Irama PertandinganSaat seorang pemain melakukan dribbling, maka bola akan terus ditendang dengan pelan secara pendek dan berulang. Jadi, bukan dikontrol atau dihentikan. Dribbling juga merupakan teknik terbaik untuk mengatur irama atau ritme bermain selama di Dribbling Sepak BolaTeknik Dribbling Sepak Bola Sumber UnsplashSeperti yang sudah dijelaskan, teknik dasar dribbling sepak bola yang harus dikuasai adalah speed dribbling dan closed dribbling. Berikut ini adalah penjelasannya, dikutip dari Techne Futbol1. Speed DribblingSpeed dribbling merupakan teknik dribbling dalam sepak bola yang dilakukan dengan cara menendang bola ke arah depan, lalu pemain mengejarnya secepat disebut speed dribbling? Hal itu dikarenakan pemain harus menggiring bola dengan cepat agar lawan tidak mendahului kecepatanmu. Jika pemain kalah cepat, maka bola bisa direbut dengan mudah oleh yang ingin melakukan dribble harus melakukan gerakan dengan cepat, karena sangat cocok dilakukan dari jarak dekat. Speed dribbling juga membutuhkan fokus yang Closed DribblingSelain speed dribbling, para pemain juga harus bisa melakukan closed dribbling. Teknik dasar sepak bola ini dilakukan jika jarak bola sangat dekat dengan memiliki kontrol penuh saat menggiring bola, karena jaraknya tidak jauh. Namun, umumnya lawan berada di sekitar pemain dan berusaha untuk merebut bola dari melakukan teknik ini, pemain harus tetap fokus dan jangan goyah agar bola tak mudah direbut oleh pemain penjelasan mengenai tujuan menggiring bola dalam permainan sepak bola. Kamu harus terus berlatih agar bisa menggiring bola dengan baik dan benar.
Teknikmenggiring bola terakhir yang bisa dilakukan untuk memaksimalkan permainan yakni punggung kaki. Pertama, silakan memposisikan diri dengan cara berdiri secara sempurna disertai pandangan ke depan. Ini sangat penting karena Anda juga perlu memfokuskan perhatian ke arah lawan. Setelah itu, posisikan lengan di kedua sisi dan bersikaplah rileks. - Sepak bola merupakan cabang olahraga dengan menggunakan bola besar yang dimainkan secara beregu di lapangan terbuka. Pada permainan sepak bola, terdiri dari beberapa teknik dasar. Salah satu teknik dasar yang sering dilakukan adalah kaki mendorong bola yang dilakukan berulang-ulang sambil berlari, ini dinamakan teknik dasar menggiring atau dribblingTeknik dasar menggiring bola dilakukan untuk membawa si kulit bulat sepanjang wilayah permainan, seperti dikutip dari buku Kepelatihan Sepak Bola Teori dan Praktik 2018 oleh Ketut Chandra Adinata Kusuma. Sehingga, tak heran jika teknik dasar dalam permainan sepak bola yang sangat menguras tenaga dan memperlambat tempo permainan adalah menggiring bola tersebut. Manfaat seorang pemain melakukan dribbling dalam permainan sepak bola, adalah memudahkan proses mencetak gol serta mengganggu strategi pertahanan lawan. Baca juga Profil Eder Militao, Bek Muda Penjaga Asa Juara Real MadridKeterampilan dasar menggiring bola atau disebut juga melakukan dribbling wajib dikuasai oleh seorang pemain sebagai teknik dasar dalam permainan sepak bola. Dalam pelaksanaannya, pemain perlu memperhatikan gerak arah bola dalam menggiring. Sebab, lawan terus berupaya merebut bola. Untuk menggiring bola yang baik agar tidak mudah direbut oleh lawan serta mudah untuk menguasainya dalam permainan sepak bola maka kita perlu memperhatikan jarak bola dengan kaki dan arah bola. Biasanya, dalam pertandingan sepak bola ada seorang pemain yang ketika menggiring bola mudah direbut lawan hal ini bisa terjadi karena pandangan tidak hanya tertuju ke arah bola saat dribbling. Untuk teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam maupun sisi luar, dengan kelebihan dan kekurangan masing-masing. Baca juga Sepak Bola Mini Sejarah, Peraturan, dan OrganisasiMelewatilawan. Gerakan menggiring digunakan untuk melewati lawan saat berhadapat 1 melawan 1, dengan mengandalkan kelincahan, dan kecepatan pemain dalam teknik dribble. Gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan merupakan teknik (A) 10. Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundulgambar latihan menggiring bola Salah satu teknik mendasar dari bermain sepak bola yaitu teknik menggiring bola, walaupun terlihat mudah akan tetapi teknik ini sangat sulit untuk dilakukan, terlebih pada pemain yang belum menguasai teknik atau caranya. Untuk itu, supaya bisa menguasai teknik menggiring bola perlu melakukan latihan secara rutin. Salah satu bentuk latihan yang dapat dilakukan untuk melatih teknik menggiring bola yaitu latihan menggiring bola melewati rintangan atau berbelok-belok. Latihan teknik dasar menggiring bola melewati rintangan atau berbelok-belok. Cara melakukannya ialah pasang tiang pancang sebanyak sepuluh dengan jarak dari tiang ke tiang satu meter. Bola diletakkan di belakang tiang kesatu dengan jarak 30 cm dari lanjut, baca juga informasi menarik lainnya mengenai Permainan Sepak Bola dibawah iniTeknik Menahan Bola Dengan Punggung Kaki Dalam Permainan Sepak BolaTeknik Menyundul Bola dengan Sikap Melompat Dalam Permainan Sepak BolaTeknik Menyundul Bola Dengan Sikap Melayang Dalam Permainan Sepak BolaPenjelasan Cara Menahan Bola Dalam Permainan Sepak BolaJumlah Pergantian Pemain Dalam Pertandingan Sepak Bola Tempatkan posisi badan dekat dengan bola sambil menghadap tiang. Gunakan kaki kanan untuk menggiring bola dengan bagian dalam kaki dan bagian luar kaki. Sentuhlah bola dengan kaki kanan sambil bergerak melewati tiang-tiang pancang yang telah disediakan sambil berbelok ke kiri dank e kanan melewati tiang pancang. Badanharus berada di antara pemain lawan dan bola.[2] Anda juga akan bisa mengubah arah secara lebih cepat.[3] Saat bola dijaga tetap dekat dengan kedua kaki, pemain lawan akan lebih sulit merebut bola. Ini juga disebut memagari bola. 3. Pakai ujung kaki di depan untuk menggiring bola.
Daftar Isi 1. Dribbling 2. Shooting 3. Passing 4. Tendangan Penalti 5. Tendangan Sudut 6. Tendangan Bebas 7. Diving 8. Offside 9. Kick Off 10. Injury Time 11. Half Time 12. Throw In 13. Substitution Medan - Sebagai olahraga populer, banyak istilah dalam permainan sepakbola yang tidak semua orang tahu. Selain mempelajari teknik bermain sepakbola, mengerti tentang istilah di sepakbola juga tak kalah sepakbola dilakukan oleh dua tim berbeda saling berhadapan. Pemain masing-masing tim berjumlah 11 dilansir dari laman Universitas Medan Area, berikut ini 13 istilah yang sering digunakan dalam olahraga sepakbola. 1. DribblingDalam sepakbola, istilah ini dipergunakan dalam usaha menggiring bola atau membawa bola pada antara kaki menuju ke arah gawang lawan ataupun menjauhkan dari jangkauan versus. Terdapat dua cara dasar mendribbling yaitu menggunakan memakai kaki bagian luar dan kaki bagian menggunakan menggunakan sisi kaki bagian pada Sentuhlah bola dengan sisi kaki bagian dalam dan posisikan kakimu secara tegak lurus terhadap bola. Tendanglah pelan untuk mempertahankan kontrol bola serta pusatkan kekuatan tendangan di bagian tengah bola sehingga memudahkan mengontrol menggunakan menggunakan sisi kaki bagian luar Keterampilan mengontrol bola ini dipergunakan ketika pemain yang menguasai bola sedang berlari dan mendorong bola sehingga mampu mempertahankan bola menggunakan tersebut permanen berada di sisi luar ShootingUsaha seorang pemain buat menembakkan bola ke arah gawang lawan secara langsung baik menggunakan kaki, kepala, ataupun bagian tubuh lainnya. Teknik pertama yang wajib dilatih pemain bola artinya teknik shooting yang dilakukan sisi kaki bagian ini paling tak jarang digunakan waktu melepaskan tendangan mengarah gawang lawan. Kelebihan dari menguasai teknik shooting menggunakan kaki sisi luar ini bahwa kita juga dapat mengecoh penjaga gawang yang menjaga gawang tim lawan yang mau menghadang PassingTeknik memindahkan momentum bola berasal satu pemain ke pemain lainnya dalam pertandingan sepakbola. Para pemain yg sudah ahli pada menerapkan teknik ini umumnya bisa menggunakan praktis menguasai jalannya sebuah pertandingan atau biasa dianggap menguasai ball Tendangan PenaltiTendangan yang dilakukan di titik penalti berjarak 11 meter menuju gawang. Di mana posisi penendang penalti berhadapan langsung dengan penjaga penalti terjadi akibat adanya pelanggaran yang dilakukan pemain terhadap lawan di dalam kotak penalti sebagai akibatnya wasit memutuskan buat memberi "hukuman" terhadap pemain serta tim Tendangan SudutTendangan sudut atau sepak pojok atau dikenal menggunakan istilah Corner Kick merupakan tendangan di salah satu sudut lapangan pada pertandingan. Tendangan ini diberikan pada tim versus ketika bola meninggalkan area permainan selesainya terjadi kontak terakhir di pemain sudut bekerjasama menggunakan garis batas gawang di mana garis tersebut merupakan garis yang terletak di belakang gawang. Bola yang dimainkan oleh pemain sepak bola keluar dari garis tadi mampu disebabkan oleh tangkisan Tendangan BebasTendangan bebas atau Free Kick merupakan tendangan yang didapat ketika salah satu anggota tim lawan melakukan pelanggaran di luar kotak penalti. Tendangan bebas menjadi sebuah hadiah kesempatan untuk mampu mencetak 4 jenis tendangan bebas, tendangan bebas jarak jauh, tendangan bebas jarak dekat, tendangan bebas pribadi, dan tendangan bebas tidak bebas jarak jauh dilakukan dengan jeda tembak yang relatif jauh asal tujuan tendangan. Tendangan ini biasa dilakukan buat memberi operan bola kepada salah satu rekan satu tim yang berada cukup jauh dari si penendang. Umumnya dilakukan dengan cara menendang bola secara melambung tinggi ke melakukan tendangan bebas jarak jauh merupakan menggunakan penekanan di titik tujuan tendangan, mundur beberapa langkah dari bola, kemudian fokus di bola, maju dengan cepat kemudian tendang bola sekuat mungkin dengan ujung kaki agar bola melambung jauh. Sedangkan tendangan bebas jeda dekat dilakukan asal jeda yang cukup ini dilakukan karena banyaknya pagar betis yang berada di sekitar pemain, sebagai akibatnya memaksanya buat memberikan operan pada sahabat terdekat atau melakukan tendangan pribadi ke pada gawang. Bila memungkinkan cara melakukannya dengan penekanan di bola serta pergerakan tim lawan di depan, lalu tendang bola menggunakan kaki bagian pada atau ujung kaki ke arah sahabat terdekat dengan kekuatan tendangan yg sesuai supaya bola tidak melambung tendangan bebas langsung dilakukan menggunakan menendang eksklusif ke arah gawang tim lawan dengan asa mencetak nomor bagi tim. Tendangan bebas langsung ke dalam gawang ini diberikan oleh wasit sebab salah satu pemain tim versus melakukan pelanggaran seperti menarik baju, menendang dan menghalangi menggunakan menendang, menghalangi dengan sengaja, mendorong, memukul atau bentuk gangguan DivingDiving adalah upaya menjatuhkan diri secara sengaja waktu mau itu terdapat ataupun tidak ada hubungan menggunakan pemain lawan. Aksi ini bertujuan buat mengelabui wasit supaya menerima tendangan bebas ataupun tendangan OffsideSebuah situasi yang terjadi apabila seseorang pemain diberikan bola ketika berada lebih dekat menggunakan garis gawang lawan dibandingkan posisi pemain Kick OffKick off kerap kali dipergunakan untuk menandakan dimulainya suatu pertandingan sepak bola. Kick off ialah tendangan pertama yang dimaknai secara simbolis bila pertandingan sudah dimulai. Tendangan kick off dilakukan sebanyak 2 kali, yaitu di awal babak pertama dan awal babak ke Injury TimeWasit menyampaikan injury time di setiap penghujung babak menjadi pengganti waktu yang terbuang Bila terjadi pelanggaran atau bola keluar lapangan. Istilah injury time berarti tambahan ketika pada penghujung Half TimeKata ini kerap kali dipergunakan buat mengindikasikan adanya jeda sebelum memasuki babak ke 2. biasanya half time berlangsung selama 15 menit dan dimanfaatkan untuk istirahat bagi para Throw InThrown in artinya usaha salah satu pemain buat melempar bola balik ke dalam lapangan. Hal tersebut dilakukan ketika bola melewati garis samping lapangan, sehingga buat melanjutkan permainan wajib dilakukan lemparan ke SubstitutionSubstitution atau dianggap pula sebagai pergantian pemain. pada pertandingan resmi, jumlah pergantian pemain umumnya dibatasi sampai 3 kali buat masing-masing ini ditulis Fikri, peserta magang bersertifikat Kampus Merdeka di detikcom. Simak Video "Ponaryo Sebut Pesepakbola Tanah Air Sudah Kangen Merumput Lagi" [GambasVideo 20detik] astj/astj
Caramenggiring bola di sini memang hampir sama dengan teknik menendang bola di mana penggiringan bola dengan punggung kaki dapat dilakukan dengan langkah: Dari awal, sikap yang diambil merupakan sikap berdiri dengan arah menghadap gerakan sambil pandangan terus difokuskan ke depan. Teknik menggiring bola dalam permainan sepak bola disebut sebagai dribbling. Ini merupakan salah satu teknik dasar yang wajib dikuasai bila Anda ingin menjadi seorang pemain bola profesional. Keahlian menggiring akan membantu Anda membawa sekaligus mengubah arah bola menggunakan sentuhan-sentuhan kaki yang dilakukan dengan cepat. Namun, untuk menguasai teknik menggiring bola tersebut, tentu diperlukan banyak persiapan, mulai dari pola hidup sehat, konsumsi makanan bergizi, minum air yang cukup, dan yang paling utama adalah berlatih secara rutin. Nah, jika Anda ingin melatih teknik menggiring bola, yuk simak terlebih dulu macam-macam dribbling di bawah ini beserta tips melakukannya dengan baik. Check it out! Tujuan Gerakan Menggiring Bola Secara mendasar, teknik menggiring bola dalam permainan sepak bola dilakukan untuk beberapa tujuan, di antaranya Melewati lawan Menghindari tekel Membuka ruang kepada pemain lainnya agar dapat mengambil posisi yang tepat dan menguntungkan Memecah konsentrasi lawan dalam mengatur strategi permainan Mendekati gawang lawan dan menciptakan kesempatan untuk mencetak gol Teknik Menggiring Bola dalam Permainan Sepak Bola Teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan tiga cara, yaitu dribbling dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, serta punggung kaki. Berikut langkah-langkah untuk melakukannya. 1. Teknik Menggiring Bola dengan Punggung Kaki Tahapan menggiring bola dengan punggung kaki ialah sebagai berikut. Pertama, posisikan badan berdiri menghadap ke arah gerakan yang dituju. Rilekskan kedua tangan di samping badan. Fokuskan pandangan ke arah depan. Dorong bola menggunakan salah satu punggung kaki. Posisikan kaki bagian ujung menyentuh bola dengan menghadap ke arah tanah. Giring atau gerakkan bola ke arah depan pada permukaan tanah. Jika ingin berhenti, gunakan telapak kaki dengan menginjak bagian atas bola. Kaki lainnya yang tidak digunakan ialah sebagai tumpuan berat badan. Pastikan pandangan selalu fokus ke arah depan. 2. Teknik Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Dalam Adapun langkah-langkah menggiring bola dengan kaki bagian dalam, di antaranya Pertama, posisikan badan berdiri menghadap ke arah gerakan yang dituju. Rilekskan kedua tangan di samping badan. Fokuskan pandangan ke arah depan. Putar salah satu pergelangan kaki yang digunakan untuk menggiring bola ke arah luar. Lalu, giring atau dorong bola menggunakan kaki bagian dalam sembari melangkah ke depan mengikuti arah bola. Ulangi gerakan tersebut untuk terus melakukan dribbling. Jika ingin berhenti, gunakan telapak kaki dengan menginjak bagian atas bola. Kaki lainnya yang tidak digunakan ialah sebagai tumpuan berat badan. Pastikan pandangan selalu fokus ke arah depan. 3. Teknik Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar Teknik menggiring bola dengan kaki bagian luar ialah sebagai berikut. Pertama, posisikan badan berdiri menghadap ke arah gerakan yang dituju. Rilekskan kedua tangan di samping badan. Fokuskan pandangan ke arah depan. Putar salah satu pergelangan kaki yang digunakan untuk menggiring bola ke arah dalam. Lalu, giring atau dorong bola menggunakan kaki bagian luar sembari melangkah ke depan mengikuti arah bola. Ulangi gerakan tersebut untuk terus melakukan dribbling. Jika ingin berhenti, gunakan telapak kaki dengan menginjak bagian atas bola. Kaki lainnya yang tidak digunakan ialah sebagai tumpuan berat badan. Pastikan pandangan selalu fokus ke arah depan. Baca juga 12 Manfaat Olahraga Teratur bagi Kesehatan Fisik dan Mental Tips Menggiring Bola secara Efektif Dalam sepak bola, teknik menggiring bola sangat penting karena dapat memudahkan Anda memberikan umpan kepada pemain lainnya atau pun saat melakukan berbagai tembakan. Selain itu, dengan teknik menggiring bola yang baik juga akan membantu dalam mempelajari kontrol bola, serta mempertahankan gerakan dan keseimbangan selama pertandingan. Karena sifatnya yang penting ini, maka setiap pemain perlu untuk menguasai teknik dasar dribbling. Setelah mengetahui caranya di atas, berikut ini terdapat 6 tips untuk menguasai teknik menggiring bola. 1. Lakukan Sentuhan Lembut dengan Bola Dengan melakukan sentuhan-sentuhan lembut, Anda akan lebih sering melakukan kontak dengan bola. Pada awalnya, sentuhan yang lembut akan memperlambat akselerasi ketika menggiring bola. Namun, jika semakin terbiasa melatih teknik ini, maka menggiring bola dengan akselerasi yang lebih cepat pun akan lebih mudah untuk dilakukan. 2. Gunakan Ujung Kaki Depan Saat menggiring bola menyusuri lapangan, cobalah gunakan kaki bagian depan. Hal ini ditujukan agar bola selalu terjaga dekat dengan kaki serta memaksimalkan keseimbangan maupun kecepatan dribbling. 3. Perhatikan Keadaan Sekitar Lapangan Ketika sedang melatih teknik menggiring bola atau pun bermain, pemain pemula cenderung memfokuskan seluruh pandangannya pada bola yang sedang digiring. Padahal sebaiknya Anda tidak hanya fokus kepada bola tetapi juga keadaan di sekeliling. Hal tersebut mempermudah menjaga pandangan ke arah lapangan, sehingga bisa melihat celah di antara pertahanan lawan, posisi pemain lain, posisi mencetak gol, dan semacamnya. 4. Atur Kecepatan Bergerak maju dengan sikap yang mudah ditebak menjadi cara paling mudah bagi lawan untuk menghentikan langkah atau strategi Anda. Berlatihlah mengubah kecepatan saat menggiring bola. Dengan cara ini, Anda bisa lebih leluasa mengubah kecepatan dengan cara-cara membingungkan, sehingga lawan pun sulit mengantisipasi pergerakan Anda. 5. Lindungi Bola dengan Kedua Kaki Pastikan kedua lutut selalu menekuk ketika memberikan umpan bolak-balik dengan bagian dalam kedua kaki. Dalam hal ini, badan harus berada di antara pemain lawan dan bola. Cobalah lakukan gerakan mengubah arah dengan lebih cepat, sehingga pemain lawan sulit merebut bola. 6. Lindungi Bola dengan Badan Selain melindungi bola dengan kedua kaki, teknik lain yang bisa diterapkan dalam melindungi bola ialah melindunginya dengan badan saat pemain lawan hendak mendekat dan merebut bola. Anda bisa memakai keseluruhan badan untuk melindungi bola. Seperti misalnya kedua lengan, kaki, dan bahu untuk menjauhkan pemain lawan dari bola. Selain itu juga jangan hanya mendorong atau menendang pemain lawan. Anda bisa coba melindungi bola dengan kaki yang berada paling jauh dari pemain lawan. Baca juga 8 Gerakan Olahraga di Rumah yang Sederhana untuk Dilakukan Itulah tadi langkah-langkah yang bisa Anda pelajari dan terapkan dalam menguasai teknik menggiring bola dengan baik dan benar. Sebagai tambahan, cobalah juga untuk mencari teman ketika mempelajari teknik menggiring bola. Kemampuan Anda akan lebih cepat meningkat jika berlatih bersama orang lain dibandingkan latihan sendirian. Selama Anda berlatih, jangan lupa selalu sedia AQUADULU agar terhindar dari dehidrasi yang berisiko menurunkan kinerja tubuh. Pasalnya, aktivitas olahraga akan membuat tubuh Anda kehilangan cukup banyak cairan. Sehingga, minum air putih yang cukup bisa menjadi salah satu solusi untuk mengganti kebutuhan cairan tersebut. Jadi, sudahkah Anda minum AQUA hari ini? Referensi Cara Melatih Keterampilan Menggiring Bola dengan Baik - Buka Important Qualities of Effective Dribbling - Buka Improve Your Moves — Soccer Skills & Drills - Buka Umpanini biasanya dilakukan untuk melewati last defender. Umpan ini merupakan alternatif yang bisa Anda lakukan selain melewati lawan dengan tetap menggiring bola. Filosofi dari umpan ini adalah, lawan harus berbalik dulu sebelum berlari mengejar bola sementara Anda cukup berlari ke arah depan secepat-cepatnya. 3. Teknik Menggiring BolaMenggiring bola dribbling adalah upaya mendorong atau membawa bola ke arah tertentu sambil berlari sehingga bola bergulir di tanah dan tetap dikuasai oleh Speed dribbling, teknik menggiring bola dengan menendang bola agak kuat sehingga bola menggelinding jauh, lalu pemain mengejar bola tersebut dengan berlari Closed dribbling, teknik menggiring bola dalam jarak pendek sehingga pemain lawan kesulitan merebut bola dengan kaki bagian bola dengan kaki bagian bola dengan punggung bola dengan kedua kaki secara Menyundul Bola/HeadingCara Menyundul Bola atau Heading Yang Benar AdalahPrinsip menyundul bola1. Lari menjemput arah datangnya bola, dan pandangan mata tertuju ke arah Otot leher dikeraskan dan Gunakan dahi untuk menyundul bola. Jangan gunakan bagian lain dari kepala yang, sehingga membuat kepala anda Badan ditarik kebelakang sehingga akan melengkung dan mudah untuk menyundul Pada saat menyundul tataplah bola, jangan memejamkan mata. Lihat dimana bola akan datang dan ikutilah gerakan dengan berlari menyongsong bola yang atau kegunaan teknik menyundul bola1. Dapat mempercepat dalam pengoperan bola kepada teman tim dan mempermudah berpindahnya Dapat lebih mudah untuk memasukkan bola ke Dapat dengan mudah memberikan umpan kepada kawan kita yang akan memasukkannya dalam Dapat mempermudah membuat gol dengan umpan bola yang Dapat menggiring bola secara cepat untuk mematahkan serangan dari lawan main sehingga pertahanan gawang sendiri lebih teknik menyundul bola1. Menyundul bola berdasarkan arah datangnya bola, bisa ke arah depan, samping, dan ke arah Menyundul bola berdasarkan sikap badan Jika pemain dalam keadaan berdiri maka gunakan kondisi tubuh berdiri ti tempat, kemudian siapkan badan anda mengarah pada bola yang akan datang, kaki sedikit ditekuk, badan condong ke belakang, mata tertuju pada arah datang bola. gunakan kekuatan otot perut dorong panggul dan kedua lutut diluruskan, ikutsertakan seluruh badan dengan gerak lanjutan ke arah sasaran Menyundul bola bisa dengan cara berlari yaitu dengan cara lari menuju bola yang datang, dan sundul Menyundul bola dengan melompat, dengan menggunakan tumpuan awal ataupun tanpa tumpuan awalan. Jika dengan tumpuan awalan maka gunakan tolakan satu kaki atau dua kaki. Nah jika terdapat banyak yang menghalangi jalan anda atau lawan lebih baik tanpa Lemparan Ke DalamLemparan ke dalam adalah hal sederhana tetapi sangat penting dalam permainan sepak bola lemparan ke dalam dapat memberikan peluang untuk menjaga kepemilikan possession bola, melakukan serangan balik, atau malah kehilangan kepemilikan bola. Oleh karenanya, lemparan ke dalam merupakan salah satu keterampilan penting dalam sepak bola. Faktanya, banyak pemain yang mengabaikan keterampilan lemparan ke dalam sehingga membuang peluang yang ada. Namun, jangan khawatir karena dengan bantuan artikel ini dan banyak latihan, Anda bisa memanfaatkan lemparan ke dalam layaknya pemain Lemparan Ke Dalam 1. Melakukan Lemparan ke Dalam BiasaA. Ambil bola dengan kedua tangan. Sebaiknya Anda memegang bola persis di sebelah kanan dan kirinya. Jika bola sepak adalah jam, tangan kanan Anda berada di jam 3 dan tangan kiri di jam 9. Anda bisa menggesernya agak ke dalam sehingga jempol hampir menyentuh bagian belakang bola. Hal ini membantu Anda memperoleh lebih banyak pengungkit saat ke dalam hanya terjadi ketika seluruh bola melewati salah satu garis sisi lapangan. Lemparan ke dalam dilakukan pada titik tempat bola meninggalkan lapangan. [1]B. Arahkan kaki menghadap ke lapangan dengan ujung jari kaki berada di pinggir garis lapangan. Kedua kaki harus berada di belakang garis lapangan dan menyentuh tanah supaya lemparan ke dalam dianggap sah. Buka kedua kaki dan arahkan ujung jari ke lapangan, serta atur badan sehingga Anda mendapatkan kuda-kuda yang nyaman. Jika Anda ingin mencoba melempar sambil berlari, berdirilah beberapa meter di belakang garis sehingga Anda bisa berlari tanpa melewati garis lapangan. Sebagian pemain memilih untuk merapatkan kaki, dan ada pula yang memajukan salah satu Lengkungkan punggung Anda. Banyak pemain yang mencoba melempar hanya menggunakan tangan, tetapi sebagian kekuatan lemparan harus berasal dari bahu dan punggung, serta momentum dari start lari. Anggap badan Anda seperti ketapel yang ditarik; kedua kaki menjejak kokoh ke tanah, tetapi tulang punggung menjadi seperti pegas. Lakukan persis sebelum Anda melempar sekarang, berlatihlah melengkungkan punggung senyaman mungkin. Usahakan untuk membiasakan sikap yang benar terlebih dahulu sebelum berlatih melempar bola. Sedikit lengkungan seharusnya sudah cukup untuk kaki Anda tidak boleh melewati garis lapangan saat melempar bola ke dalam. Kalau lewat, lemparan menjadi tidak sah dan kepemilikan bola akan berpindah ke tim lawan.[2]D. Awali dari belakang kepala, bawa bola ke atas dan melewati kepala. Supaya lemparan sah, bola harus “dimulai dari belakang dan melewati atas kepala.” [3] Wasit mungkin membolehkan lemparan cepat, tetapi Anda setidaknya harus memulai dengan bola di atas akan diberikan pelanggaran jika memulai lemparan dari dahi atau lebih ke depan lagi. Biasanya hal ini terjadi pada lemparan Lepaskan bola ke depan dengan jentikan pergelangan tangan. Ayunkan lengan ke atas dan ke depan sehingga bola bergerak persis di atas kepala. Di saat yang sama, lentingkan punggung yang dilengkungkan ke depan layaknya pegas, dan jika Anda melakukan lemparan lari, seret jari kaki belakang di tanah. Luruskan lengan Anda sepenuhnya dan lepaskan bola sehingga Anda tidak hanya melempar bola ke titik pelepasan bola bergantung pada jauhnya lemparan yang diinginkan. Untuk lemparan jauh, lepaskan bola saat melewati kepala. Untuk lemparan pendek, pegang bola sampai kira-kira melewati tidak boleh memuntir bola dengan satu tangan. Bola harus meninggalkan kedua tangan secara bersamaan, meskipun wasit biasanya akan menoleransinya asalkan Anda tidak memuntir bola dengan sengaja. [4]Aktifitas Pembelajaran Variasi dan KombinasiGerak variasi bermakna satu jenis gerakan dilakukan denganberbagai cara, misalnya gerak menendang bola menggunakan kakibagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar. Sedangkan gerakkombinasi bermakna menghubungkan dua jenis keterampilangerak, misalnya setelah melakukan gerak memberhentikan boladilanjutkan dengan gerak menendang. Gerak variasi dan kombinasidalam permainan sepak bola pada bagian ini antara lain Aktivitas Pembelajaran 2 Variasi dan Kombinasi GerakanSetelah peserta didik mempelajari tentang variasi dan kombinsaimenendang dan memberhentikan bola menggunakan berbagaibagian kaki, sekarang tugaskan mereka untuk mempelajari tentangvariasi menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam,luar, dan punggung kaki permainan sepak bola sebagai berikut.a Tugaskan peserta didik secara berpasangan, masing-masing mendapatkan satu bola.b Satu orang berdiri di depan, berperan sebagai penentu arah dan pasangannya di belakangnya pada jarak 2 meter.c Penentu arah mulai menggiring bola menggunakan berbagai Menggiring Bola dengan Menggunakan Kaki Bagian Dalam,Luar, dan Punggung Kaki bagian kaki dengan kaki kanan dan kaki kiri ke berbagai arah dan pasangannya mengikuti gerakan dengan arah yang sama.d Setelah beberapa saat lakukan pergantian posisi.e Setelah terpantau ada peningkatan keterampilan maka, peserta didik diminta untuk menerapkan keterampilan yang sudah dipelajari dalam permainan sepak bola dengan peraturan yang Bermain Sepak bola Menggunakan Peraturan yang DimodifikasiAktivitas permainan dengan cara bermain sepak bola denganmenggunakan empat bidang sebagai Tugaskan peserta didik untuk membuat 4 buah bidang dengan kapur di lapangan permainan, jaraknya 2 Setiap bidang ditempati oleh tiga orang dalam 1 regu1 Regu A, 3 pemain pada bidang 1.2 Regu B, 3 pemain pada bidang 2.3 Regu C, 3 pemain pada bidang 3.4 Regu D, 3 pemain pada bidang Regu A yang menempati bidang 1 berteman dengan regu C yang menempati bidang 3 berdiri Regu B yang menempati bidang 2 berteman dengan regu D yang menempati bidang 4 berdiri Bolanya ditempatkan pada regu A dan Setiap regu berusaha menendang/mengumpan bola pada teman satu regu dan lawan regu berusaha untuk Setiap regu tidak boleh keluar dari bidangnya Regu mendapat satu poin bila umpan bolanya lolos ke rekannya di bidang Regu dianggap menang bila memperoleh poin Aktivitas permainan dilakukan selama 10–15 Dasar Sepak BolaDalam melakukan olah raga sepak bola, diberlakukan beberapa aturan yang harus dipatuhi oleh semua pihak. Sesuai dengan pengertian sepak bola, beberapa peraturan sepak bola adalah sebagai berikut1. Jumlah Pemain Sepak BolaTujuan Permainan Sepak Bola1. Menciptakan Gol ke Gawang LawanIni merupakan tujuan utama dari permainan sepak bola. Setiap pemain memiliki kesempatan untuk memasukkan bola ke gawang lawan dengan menggunakan teknik yang diperbolehkan, misalnya dengan tendangan atau secara umum, pemain penyerang striker merupakan pemain yang memiliki tugas untuk menciptakan Bertahan dan Menjaga GawangSetiap tim sepak bola juga harus dapat mempertahankan gawangnya agar tidak kebobolan bola oleh tim lawan. Tugas ini utamanya dilakukan oleh para pemain belakang defender dan tentunya penjaga gawang keeper.3. Membangun Kerjasama TimSepak bola merupakan permainan yang dimainkan oleh sebelas orang, oleh karena itu kerja sama tim sangat diperlukan dalam permainan ini. Setiap pemain tentunya memiliki skill individu, namun pemenang dalam permainan sepak bola sangat ditentukan oleh kerja yang baik antar Membangun dan Menjaga SportivitasDalam sebuah pertandingan sepak bola, sportivitas harus dibangun oleh kedua tim. Beberapa contoh sportivitas misalnya; menghormati pemain lawan, menghargai hasil pertandingan, menerima keputusan wasit, dan Menciptakan Permainan yang Jujur dan AdilDalam permainan apapun seharusnya dilakukan secara jujur dan adil, termasuk sepak bola. Dengan kata lain, setiap pihak harus melakukan permainan sesuai dengan aturan, baik itu para pemain maupun Meningkatkan Kebugaran dan Kesehatan TubuhSepak bola merupakan permainan yang mengandalkan kekuatan fisik dan kerja sama pemain. Aktivitas bergerak dan berlari dalam permainan ini akan meningkatkan kebugaran dan kesehatan tubuh para Prestasi di Bidang OlahragaSetiap tim dalam suatu permainan tentunya memiliki tujuan untuk meraih kemenangan dan mencetak prestasi. Demikian juga halnya dengan pertandingan sepak bola, masing-masing tim ingin menjadi pemenang dan meraih gelar juara. Menggiring bola atau dribbling merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola.. Gerakan menendang bola secara terputus-putus dilakukan secara perlahan atau cepat bergerak ke segala arah merupakan teknik dribbling atau menggiring bola.. Dalam sepak bola itu, teknik yang digunakan untuk melewati pemain lawan dengan menggunakan punggung kaki disebut dengan menggiring bola.Mahasiswa/Alumni UIN Sumatera Utara25 Maret 2022 0239Halo Samuel, kakak bantu jawab yaa Jawaban untuk soal tersebut adalah pilihan B. perlahan-lahan. Berikut ini penjelasannya. Menggiring bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepakbola. Menggiring bola disebut juga dengan istilah dribbling. Menggiring bola bertujuan untuk melewati lawan, mengecoh lawan dan membawa bola hingga ke area lawan. Dalam menggiring bola untuk melewati lawan, pemain harus melakukannya dengan perlahan-lahan agar bola tetap bisa dikontrol dan tetap berada di jangkauan kaki. Perlahan-lahan artinya tidak terlalu cepat dan tidak terlalu lambat melainkan disesuaikan dengan situasi lawan. Saat pemain lawan lengah maka saat itulah pemain yang menggiring bola dapat langsung melewati lawan. Namun, saat tidak ada lawan, pemain yang menggiring bola bisa melakukannya dengan cepat. Dengan demikian, menggiring bola melewati lawan dilakukan secara perlahan lahan. Semoga dapat membantu. Terima kasih sudah bertanya dan terus gunakan Roboguru untuk membantu kamu ya!
Tendanglahbola secara perlahan menggunakan kaki bagian luar. Tendangan dilakukan sambil berjalan atau berlari dan terputus setiap langkah. 3. Menggiring bola dengan punggung kaki Teknik menggiring bola menggunakan punggung kaki adalah: Sikap awal berdiri dengan sikap melangkah kaki kiri berada di depan dan kaki kanan di belakang. - Menggiring bola atau dribbling merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola. Gerakan menendang bola secara terputus-putus dilakukan secara perlahan atau cepat bergerak ke segala arah merupakan teknik dribbling atau menggiring sepak bola itu, teknik yang digunakan untuk melewati pemain lawan dengan menggunakan punggung kaki disebut dengan menggiring bola. Mengutip modul Permainan Bola Besar 2017 yang disusun oleh Dudi Hartono, dan Asep Saefudin, menggiring bola dalam permainan sepak bola membutuhkan keterampilan yang tinggi. Keterampilan menggiring bola membutuhkan kecepatan, kelincahan, kelenturan tubuh pemain, dan penguasaan bola yang baik. Baca juga Arti Istilah Derby dalam Sepak BolaMenggiring bola dilakukan dengan gerakan menendang bola secara perlahan dan terputus setiap langkah kaki. Adapun, bagian kaki yang dapat digunakan untuk menggiring bola adalah kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki. Ketika menggiring bola, seorang pemain harus selalu berkonsentrasi terhadap pergerakan bola dan lawan agar bola tidak bisa direbut. Dalam artikel ini, akan dibahas mengenai teknik menggiring bola menggunakan punggung kaki. Baca juga Asal-usul Diving dalam Sepak Bola Menggiring bola menggunakan punggung kaki Pada dasarnya, gerakan dribbling menggunakan punggung kaki hampir sama dengan gerakan menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan kaki bagian luar. .menggiring bola melewati lawan dilakukan secara
